Reset Buiten – zonsopkomst
Geen haast. Geen schermen. Geen ruis.
Alleen de Posbank, de opkomende zon, beweging en een rustige start van je dag.
Een andere start van je dag
Tijdens Reset Buiten – zonsopkomst verzamelen we vroeg op de Posbank en beginnen we de dag in alle rust buiten. We wandelen, brengen aandacht naar het lichaam en maken ruimte om helder en wakker aan je dag te beginnen. We sluiten af met thee en iets lekkers.
Voor mensen met een vol hoofd
Als je merkt dat je meteen “aan” staat zodra de dag begint, helpt dit om eerst te landen in jezelf.
Voor wie graag buiten is
De Posbank en het vroege uur doen al veel van het werk. De natuur zet direct de toon.
Voor wie in beweging wil komen
Niet praten óver balans, maar hem ervaren. In je lijf, in je adem en in hoe je je dag begint.
Zo ziet de zonsopkomstsessie eruit
We verzamelen vroeg, zonder haast. Even landen, ademen en de overgang maken van thuis naar buiten.
We bewegen rustig de natuur in en laten het vroege uur en het landschap hun werk doen.
Geen volle uitleg, geen moeten. Gewoon aanwezig zijn terwijl de dag begint.
Met eenvoudige oefeningen brengen we de aandacht terug naar je lijf en zetten we de toon voor de rest van je dag.
We ronden rustig af met een warm drankje en een kleine traktatie, zodat je helder en gegrond verder gaat.
Wat je meeneemt
Een helderder hoofd.
Meer contact met je lichaam.
En het gevoel dat je de dag bewust bent begonnen, in plaats van erin te worden gezogen.
Praktisch
🌄 Tijd afhankelijk van seizoen en zonsopkomst
👥 Max. 8 personen
💰 Vanaf €65 per persoon
☕ Inclusief thee en iets lekkers
🥾 Kleed je op het weer en draag comfortabele schoenen
Begeleiding
Reset Buiten – zonsopkomst wordt begeleid door Inge x Studio Blos en Jerry x Trinity Coaching.
Twee stijlen, één aanpak: in beweging komen, contact maken met je lichaam en de dag beginnen met meer helderheid en aanwezigheid.